不运动,不节食,让你有个小蛮腰

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不运动,不节食,让你有个小蛮腰 作者：水之颜

(人气：6708 发表日期：2006年09月21日 15:07:36)

在电视上学会一招:把吸管用剪子剪大约4-5cm,然后用胶布把一头粘上,留有一个小孔,用嘴吹气时有些费力就行.

每天坚持用吸管吹气3,5分钟.在一个月内就会见到成效.

把吸管放到随手可拿到的地方,或者多做几个,反正也不费事.

在看电视的时候,或者看书的时候....就可以随时都来练习了.

有肉减肉,没肉健身,保证你会有一个谁都羡慕的小蛮腰.

网友评论-------------------------------------------------------------------

哈哈，真的吗？我和老公一起试试(空)	鄂人谷大仙	2006/09/24 21:15
让我老公试试(空)	留下多一秒	2006/09/22 14:32

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