春节简直就是胡吃海塞的节日，亲朋好友聚到一起，吃了上顿吃下顿。透着日子好了，大鱼大肉、海鲜，四季蔬菜（大棚蔬菜都乱了时令）想吃的不想吃的应有尽有。看着一大桌子香喷喷的饭菜上桌，居然没有食欲，饥饿的感觉已经久违了。
俗活说：饥咽糙康舔如蜜。再好的美食，在肚儿歪的情况下，也难以下咽，真不知道这叫幸福呢还是叫痛苦。怎么也找不回二十来岁的感觉了。看着周围一个个逐渐臃肿起来的胖子们，当然也包括我，想着得给他们上个养生的课了。
大师南环瑾在他得著作中，不止一次提到：“要长生，腹长空，要不死，肠无屎。”不死的境界，当然不太可能做到。长生还是可以的，当然，南师也活了94岁。 回顾祖辈但凡活到八九十岁的人，都挨过饿。也就是说，饥饿是开启长寿基因的重要密码之一。日本拿最接近人类的猴子做过实验：猴子的平均寿命在20年左右，取了两组刚出生的猴子，一组一直喂饱，另一组时常挨饿。结果喂饱的猴子，活了十七八年就死了，挨饿的活了二十五六年还活着呢。这说明，饿，是保持健康的一种必要状态，并用以激活长寿基因。
山海经中说，轩辕族800岁都是年纪小得，有研究基因的科学家也说：倘若没有基因缺陷，人的正常寿命是1600岁。如果不是他们忽悠我们，那么一定有开启我们长寿基因的一种方法。饿，兴许就是方法之一。用少吃几顿饭得代价，来换一个健康的身体，我认为还是值得的。 |
