回龙观的人，我常常想，应该被叫做“远离尘嚣”。
因为有几个事儿，他们不大提到，而那些，却是迫切的生活。
一个是健康。一个是工作。一个是读书。
对于健康，很多和我年龄差不多的人都开始感到了它的存在。例如，我每周一要开的例会是在4楼。等爬到会议厅时，肯定在心脏乱跳。
这种细节过后，还总有不同的消息汇拢来：什么30几岁的小伙儿却高血脂了；结了婚的小媳妇竟然乳房有癌。20多岁的未婚，前列腺竟也不灵了，等等。
我们一一甄别，判断：那些并不是八卦。
对于自己的身体，应该把其排名无数位的提前；甚至，唯马首是瞻。
但很多30多岁的人却不大爱谈这个。总觉得，几个棒小伙儿，凑在一起聊：“喂，你晚上上几次厕所？” 似乎这种话题挺呆瓜。
我看这些问题现在最鲜活，也最迫切。
一周锻炼几次？走路多少？有慢跑吗？屁股坐多久？身体突然疼痛吗？视力有变化吗？牙齿？皮肤的颜色？开车乏力？睡眠？性生活？
这些问题重要吗。应该是人生第一要务。
回龙观的羽毛球我参加过。这些人在观里应该是能长寿的人。他（她）们从来的时候歪歪扭扭，到目前的活蹦乱跳。说明，一周两到三次的大运动量，使全身的动力被释放了出来。从而，人也是强劲，有力。
但又听说，目前每次羽毛以后，要大吃大喝一顿？！
从健康言，那是刚和了一把小屁，又点给别人一个七对儿。烟酒一上，餐馆儿里乱七八糟的脏肉，对身体不大妙。
我想，一个健康的男人，一周要起码有7—8个小时的运动。不拘球类，或大运动量的有氧训练。慢慢走走，但距离要长。漫漫跑跑，要调整呼吸。女孩子要学学游泳。或者登山。
健康是不是还包括菜和肉的比例。目前这个疑问越发的尖锐---因为我一直在相信着净空老师，我以为，以男性为例，菜和肉的比例以8：2为分，是科学清洁的。
身体的健康，好象也有内心的保障。于是，健康的杀手，工作就出来了。
我近来在给我媳妇那一帮人做司机班儿。就是每天晚上5：30的时候，出现在她们公司门口。
这一群上来之后，就开始唧唧喳喳地谈着工作。没人理我，我正好听她们的内容。时间长了，知道，原来她们4，5个人是一伙儿。每天正抱成一团在对付公司里的种种战争。
她们的性格是各异，心眼儿也不同，但目前似乎找到了一个共同的不快。于是一起打击着那件事儿，免不了，也在打击因事而生的人。
她们的议论仿佛没有停顿。因为每晚我踩刹车开车门之际，也就是且听她们这回分解的开始----自然，新的一天内容有所簇新；因之，话题更加丰满和活跃。
我从建国门开始，最后一个在四惠下。我认为这些女孩子都不开心。她们把自己卷入了生存的较量里，但却以着麻雀一样的琐碎，而被生活折磨得神经衰弱。
它们学历不低，脸蛋不俗，薪水不菲，却心情好差。
我倒觉得，人与其说有多大的聪明，还要实施一下的好。那么，工作就是个检验场所。在这个凝缩人生精华的地儿，你以什么样的一疙瘩一块来出现呢。
这个问题太逼近，太现实，太细腻：我看，中国人能解决好工作的哲学。这个人，一能长寿。二能事业成功。
但躲着不看，躲着不谈，问题不走。
最后，是读书的问题。
读书，一定不是网上瞎看。因为网上害眼睛，谁也没心思在那屏息静气。我前半个月在太平洋的船上。因为为了省钱，于是跑到三层的甲板上。屁股刚抢了了一把椅子，后面就爬上了几十个老外。不一会儿，甲板上俯仰坐立着各种人。
海水养人。在阳光的配合下，我在椅子里变得昏头昏脑儿。旁边儿也不大有声儿。
一觉眯过，我四下辨认，却看到有一半的洋鬼子，正深沉地捧着一本什么书，在那琢磨着。除去望着海发呆的，就是瞪眼儿看书的。
我走过欧洲，北美等等，这些人不少。年龄不是问题，因为普遍在捧着书看------就我在这儿敲字儿的工夫，你去北京国际机场的候客厅看看，一准儿有老外在那奇形怪状地呆着，手里，会有一本什么书。
读书，如果和吃饭一样，变成了身体的一部分，这个读书的民族，精神的肌肉能不发达?!
我最近几个月一直在断续地开关着邱吉尔的回忆。他这几本在写一战。我们看到，这个人在20个小时的打仗间歇，能从容地眯上10分钟。政治摔到低估的时间写了一战和二战的回忆录。
邱吉尔身体倍儿棒，官当的不小。画也还凑乎。那一堆回忆录，得了诺贝尔的奖。
活着，是面对的艺术，从而也是健康的艺术。 |
